Zguri și toxine: ce sunt și cum să scapi de ele?

Pepenele roșu aparține aceleiași familii ca pepenele, iar castravetele este „fratele vitreg”. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că rețetele populare asociate cu fructele de padure de vară sunt transmise din generație în generație în același mod ca și castravetele: cu ajutorul unui pepene verde, vă puteți pune pielea în ordine, pierde în greutate și vă puteți îmbunătăți sănătatea în general..

Nutriționiștii vorbesc despre acest lucru, relatează Sputnik..

Potrivit acestora, pepenele verde este un mod excelent de a curăța corpul. Datorită conținutului ridicat de vitamine, acid folic, caroten și alte substanțe utile, această boabe îmbunătățește metabolismul în organism și are un efect benefic asupra tuturor sistemelor corpului.

De asemenea, pepenele verde ajută la îndepărtarea bilei, îmbunătățește tenul și normalizează tractul digestiv..

Pentru încântarea tuturor iubitorilor de dulciuri, pepenele verde conține zahăr ușor digerabil și nu este contraindicat nici măcar pentru diabetici. Iar pentru persoanele care își urmează silueta, acesta este un desert ideal, deoarece conținutul său de calorii este foarte scăzut.

De asemenea, pepenele verde este adesea folosit ca remediu: de exemplu, pentru eczeme și psoriazis. Se crede că pulpa de pepene verde, aplicată pe zonele afectate, are un efect benefic asupra pielii și are nu numai o vindecare, ci și un efect de întinerire..

Interesant este că și cojile de pepene verde pot fi benefice. Un decoct de cruste uscate face față perfect edemului și ajută la combaterea bolilor reumatice.

Uleiul de semințe de pepene verde este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii în căutarea tinereții veșnice. Conține o cantitate imensă de vitamina E și acizi anti-îmbătrânire. Acești acizi ajută la netezirea ridurilor, ușurează pigmentarea și reduc cearcănele de sub ochi.

De asemenea, uleiul de pepene verde reface părul deteriorat din numeroase culori și stiluri, netezeste și nu le cântărește. Nu uitați însă: niciun produs nu poate înlocui nutriția sănătoasă completă și, desigur, asistența medicală profesională.!

Anterior, sa raportat că, în iunie, în supermarketurile capitalei au început să vândă pepeni verzi.

Cum să eliminați deșeurile și toxinele din corp: 5 moduri de a deveni mai curat

Încă din copilărie, toți ne-am speriat de toxine și zgură, care se presupune că poluează corpul și sunt în general mortale. Dar puțini oameni știu cât de dăunători sunt cu adevărat. Prin urmare, astăzi am decis să ne dăm seama ce sunt deșeurile și toxinele, de unde provin și dacă merită să ne temem de ele. Și cel mai important - cum să eliminați toxinele și toxinele din corp, astfel încât acestea să nu se mai întoarcă niciodată.

Deșeurile din corp - ce este?

În primul rând, să ne uităm la hardware. Ce este - zgură și toxine? Cum intră ele în corpul uman? De fapt, totul este simplu. Inițial, a fost conceput prin natură că toate substanțele care intră în corpul nostru prin alimente, aer și apă sunt utilizate și apoi eliminate. Adică au ieșit într-un mod natural - prin rinichi, tractul gastro-intestinal, piele. Dar, din păcate, acest lucru se întâmplă exclusiv în teorie. În practică, unele substanțe nu sunt excretate singure din corp. Exact asta sunt deșeurile și toxinele..

Toxinele sunt compuși nocivi pe care îi consumăm din exterior sub diferite „substanțe chimice” și băuturi alcoolice și se aplică și pe piele ca produse cosmetice. Și, din păcate, este aproape imposibil să întâlnești o persoană din lume care nu are toxine în corpul său..

Cu zgură, situația este puțin mai complicată. Mai mult, în medicină nu există deloc un astfel de termen. Dar, în principiu, acesta este numele produselor reziduale ale corpului nostru, pe care el a fost obligat să le elimine, dar din anumite motive a decis să le salveze. Apropo, grăsimea noastră „preferată” este, de asemenea, în esență o zgură.

De unde știi când o situație ia o întorsătură critică? Să ne uităm la simptomele de zgură a corpului:

  • Se simte foarte obosit, iritabilitate constantă și nervozitate.
  • Suferă dureri de cap severe și frecvente.
  • Slăbiciune constantă și transpirație abundentă.
  • Insomnie.
  • Diaree frecventă sau constipație.
  • Gingiile sângerează în mod regulat, sinusurile și corzile vocale se inflamează.
  • Respirație urâtă, amărăciune, placă pe dinți și limbă.
  • Erupțiile apar pe piele fără niciun motiv - de la acnee la papiloame.
  • Pielea își schimbă culoarea, devine prea uscată sau grasă.
  • Mâncărime și o varietate de reacții alergice apar.
  • Corpul miroase urât.

Desigur, semnele de mai sus de zgură a corpului pot indica o altă boală. Dar dacă nu sunt identificate afecțiuni, cel mai probabil, zgurile te otrăvesc..

În total, există 6 etape de zgură a corpului. La prima, nu au avut loc încă modificări speciale. Pe al doilea - imunitatea este slăbită, temperatura crește. În al treilea rând, apare o defecțiune gravă a metabolismului, o persoană pierde în greutate foarte brusc sau se îngrașă, există riscul de a dezvolta diferite boli. A patra etapă - problemele cu schimbul devin din ce în ce mai grave, apar migrene, distonie vegetativ-vasculară, oboseală constantă și așa mai departe. În cea de-a patra etapă, metodele bunicii sunt încă în vigoare. În etapa a cincea, poate apărea o disfuncționalitate gravă a rinichilor și a ficatului, există riscul de a dezvolta ciroză, precum și accident vascular cerebral, infarct, diabet. A șasea etapă este cea mai periculoasă: corpul se prăbușește rapid și este atât de puternic slăbit încât poate „prelua” orice boală, inclusiv SIDA.

Este interesant:
Cele mai bune băi anticelulitice:
https://www.fitnessera.ru/samye-effektivnye-anticellyulitnye-vanny.html
Cum să nu te simți mai bine din pepene verde? Secretele sunt aici:
https://www.fitnessera.ru/mozhno-li-popravitsya-ot-arbuza.html

După cum puteți vedea, zgurile și toxinele sunt într-adevăr foarte periculoase. Și cu cât începeți să vă luptați mai repede, cu atât mai bine. Vom vorbi acum despre cum să curățăm zgomotul corpului.

Cum se curăță corpul de toxine și toxine: 5 metode eficiente de luptă

Să facem o rezervare imediat: pe lângă metodele bunicii, există și medicamente pentru curățarea organismului de toxine și toxine. De exemplu, Fortrans, Lavacol, Duphalac. Toate acestea curăță eficient intestinele, promovând astfel îndepărtarea substanțelor nocive din organism. Dar curățarea corpului de toxine și toxine cu medicamente poate fi foarte periculoasă dacă te auto-medicezi. Prin urmare, cel mai bun mod de a scăpa de rău și de a nu vă răni este să vă adresați medicului dumneavoastră..

Vom vorbi despre metode sigure de tratare a zgurii. Fără proceduri dure - totul vizează exclusiv menținerea sănătății dumneavoastră.

Metoda unu: baie

Da, o simplă baie sovietică. Și puteți, de asemenea, în străinătate - ofuro japonez, finlandez, turc. Principalul lucru este să transpiri bine. Și nu doar o dată, ci pe un curs. Durata sa este stabilită de obicei de către un medic sau cosmetolog. Și chiar și după ce ați finalizat cursul de curățare, faceți o regulă să mergeți la baie cel puțin o dată pe lună. Deci, veți fi siguri că toxinele nu se vor întoarce în corpul vostru..

Metoda a doua: împachetări

Substanțele nocive ascunse sub piele pot fi atinse cu ajutorul împachetărilor de detoxifiere. Mai mult decât atât, cele mai eficiente dintre ele sunt noroiul, deoarece nu numai că curăță porii și conductele sebacee, ci și fac față în mod jucăuș inflamațiilor minore sau rănilor de pe piele..

Prin urmare, dacă nu știți cum să curățați corpul de toxine și toxine, nu ezitați să mergeți la spa pentru împachetări. Câteva proceduri sunt suficiente. Pauza dintre sesiuni este de aproximativ o săptămână. Nu uitați să vă consultați medicul: împachetările de detoxifiere au contraindicații, de exemplu, diabet, diferite tumori, răni deschise, boli de inimă etc..

Metoda trei: masaj

Masajul accelerează metabolismul, îmbunătățește circulația fluidelor în organism, contribuind astfel la eliminarea rapidă a „deșeurilor” blocate în celulele corpului dumneavoastră.

Dar nu orice masaj este potrivit, ci doar drenaj limfatic. Poate fi manual sau hardware. Este mai bine să alegeți a doua opțiune - este mai eficientă. În ceea ce privește numărul de sesiuni, maestrul va determina acest lucru în mod individual, pe baza gradului de zgură a corpului..

Metoda a patra: spălare gastrică

Curățăm corpul de toxine și toxine cu mijloace radicale! Nu vă fie teamă, nu este nimic periculos aici. Procedura, numită Shank Prakshalana, este oferită de multe saloane spa. Esența sa este să beți mai întâi apă ușor sărată pentru o perioadă de timp și apoi, efectuând exerciții speciale, să o „conduceți” pe tot corpul. Apa cu sare spală toată nocivitatea care îi apare.

Procedura este destul de costisitoare, dar foarte eficientă - o sesiune este suficientă pentru a vă despărți de toxine și toxine pentru totdeauna.

Metoda cinci: dieta

Cum să eliminați toxinele din corp și să slăbiți? Desigur, cu o dietă specială. Dacă crezi recenziile, în doar patru săptămâni poți scăpa complet corpul de substanțe nocive. Și, de asemenea, - pentru a pierde aproximativ 10 kilograme (cu excepția cazului în care, desigur, aveți în plus).

Deci, cum să eliminați toxinele și toxinele din corp folosind o dietă:

  • Principalul fel de mâncare este hrișca. Pregătiți după cum urmează: aburiți șase pumni de cereale cu apă clocotită, acoperiți cratița cu un capac, înveliți-o corespunzător cu un prosop și lăsați-o să stea câteva ore. Apoi împărțiți terciul în 4 mese și mâncați-l pe tot parcursul zilei.
  • Al doilea ingredient secret este fibra. Cumpărați la farmacie și luați de două ori pe zi, dimineața și înainte de culcare, două linguri, spălate cu suc (de preferință suc de roșii nesărate) sau apă plată.
  • Pentru dulciuri - 200 de grame de struguri sau 300 de grame de mere. Fructele pot fi consumate doar la prânz - după hrișcă.
  • Înainte de culcare - luați un decoct special. Trebuie să luați trei linguri de coadă de cal și să turnați apă clocotită (aproximativ 300-350 ml), insistați o oră într-un termos.
  • Bea aproximativ 2-2,5 litri de apă în timpul zilei. Este apă, sucul de roșii nu este luat în considerare :)

Acum știi cum să elimini toxinele și toxinele din corp. Dar nu vă recomandăm să faceți auto-diagnosticare și chiar mai multă auto-medicare. Vizitați medicul, mergeți la centrul spa, care are programe speciale pentru curățarea de toxine, astfel încât să puteți fi siguri că faceți totul bine. Mult noroc!

Organism cu zgură

Acesta este articolul # 1 din seria „Curățarea corpului de toxine”

Natura concepută de om ca un biosistem echilibrat de autoreglare. Aceeași natură a făcut-o astfel încât un corp sănătos să scape de boala însăși. Dar ea nu a prevăzut o dezvoltare atât de rapidă a civilizației, care încalcă echilibrul natural existent, nu a prevăzut apariția de noi materiale, substanțe.

În procesul vieții, rareori consumăm produse ecologice, respirăm aer poluat și ducem un stil de viață inactiv. Toate acestea duc la faptul că organismul acumulează o cantitate mare de balast și substanțe toxice. S-a constatat că pot exista kilograme de pietre fecale în intestine. Observațiile sunt descrise atunci când aproximativ 15 kg de astfel de pietre au fost eliberate din intestine. În vezica biliară, ficat și rinichi, mulți formează, de asemenea, nisip și pietre de diferite dimensiuni și densități..

Un studiu amplu asupra persoanelor care au murit ca urmare a accidentelor a fost efectuat în străinătate. Printre aceștia se aflau atât sugari, cât și persoane în vârstă. Studiile patologice și biochimice au relevat o cantitate mare de substanțe toxice în țesuturile și organele acestor oameni, care au ajuns la ele cu gaze de eșapament de la autovehicule, cu alimente, apă și aer. S-au găsit, de asemenea, săruri de metale grele, produse chimice, reziduuri de medicamente etc..

Substanțele toxice provenite din exterior se găsesc în cantități uriașe în atmosferă, apă, alimente. Acestea sunt cel mai adesea nitriți și nitrați, săruri de metale grele, substanțe radioactive, dioxizi. Majoritatea medicamentelor au efecte secundare, adică au un efect negativ asupra corpului cu unii dintre radicalii lor. Cu mâncarea, primim produse și derivații acestora care au fost folosiți pentru a stimula creșterea și greutatea animalelor - antibiotice, hormoni, stimulente etc..

Se știe că apa clorurată este dăunătoare organismului, deoarece clorul, combinat cu materia organică, formează dioxizi - otrăvuri care contribuie la otrăvire.

Intrând în organism împreună cu alimente, apă și aer, substanțele nocive sunt parțial neutralizate și excretate. Dar și cele mai multe dintre ele rămân. Pe lângă faptul că vin din exterior, acestea se formează în organism sub influența proceselor inflamatorii, a bolilor acute și cronice, a tulburărilor metabolice, a tulburărilor de echilibru energetic și poate exista și formarea de toxine din produsele metabolice naturale prin reacția lor cu substanțele primite din exterior etc..

Acestea perturbă metabolismul, previn evoluția normală a reacțiilor redox. Adesea aceste substanțe sunt depozitate pe celule, formând antigeni, adică structuri străine pentru corp. Ca răspuns la aceasta, sistemul imunitar începe să producă anticorpi împotriva propriilor sale celule, adică are loc auto-agresivitatea, boli autoimune.

Ce se întâmplă când corpul este zgurățit?

  1. Metabolismul este deranjat.
  2. Respirația celulară este afectată. Toxinele din jurul cuștii determină sufocarea cuștii.
  3. Sinteza proteinelor, enzimelor și a altor regulatori ai funcțiilor corpului este afectată.
  4. Absorbția multor substanțe nutritive, în special a vitaminelor și a microelementelor, este afectată. Prin urmare, organismul poate simți lipsa lor chiar și cu un aport suficient.
  5. Activitatea medicamentelor este redusă semnificativ și, în unele cazuri, acțiunea lor este pervertită. Prin urmare, medicul vă prescrie doze mari sau mai multe medicamente. Dar multe medicamente nu sunt sigure pentru organism. Să știți că dacă medicamentele nu funcționează sau funcționează prost, atunci nu sunt întotdeauna de vină sau medicul este de vină.
  6. Imunitate redusă. Se creează condiții favorabile pentru dezvoltarea florei patogene.

Acum este clar că prevenirea și tratamentul tuturor bolilor ar trebui să înceapă cu o curățare profundă a corpului.!

Semne de zgură a corpului

  1. Creșterea oboselii, iritabilității, nervozității.
  2. Dureri de cap recurente.
  3. Slăbiciune, transpirație, răceală.
  4. Tulburari ale somnului.
  5. Creșterea producției de gaze în intestine, constipație sau diaree, adesea însoțită de mucus.
  6. Miros neplăcut, adesea jignitor din gură, amărăciune în gură, limbă acoperită, placă pe dinți.
  7. Stomatite frecvente, sângerări ale gingiilor, boli ale corzilor vocale și ale sinusurilor paranasale.
  8. Formarea calculilor biliari și a pietrelor la rinichi, inflamația căilor biliare și a tractului urinar.
  9. Mucus secretat din plămâni prin nazofaringe, provocând tuse, adesea cu flegmă, scurgeri vaginale care duc la eroziunea colului uterin și a vaginului, secreție mamară la femei etc..
  10. Tulburări ale pielii: erupție cutanată, acnee, acnee, furunculoză, erupție cutanată eczematoasă, alunițe agățate pe gât și axile. Modificări ale culorii pielii, aspectul ridurilor, uscăciunea sau tenul gras, ducând la ofilire. Adesea pielea este crăpată, în special pe brațe și picioare.
  11. Reacții alergice, mâncărime, formarea de wen etc..
  12. Dificultate în normalizarea tensiunii arteriale și a circulației venoase. Acest lucru duce la boli hipertensive sau hipotonice, varice, tromboflebită.
  13. Miros neplăcut al corpului.

Dacă chiar și unul dintre aceste semne neplăcute de zgură îl găsești în tine, gândește-te la curățarea corpului!

După cum arată observațiile, în timpul procesului de curățare, de la 10 la 20 kg de zguri sunt excretate la un adult și de la 3 la 10 kg de zgură la copii..

Este extrem de dificil să se trateze pacienții cu un organism cu zgură. Uneori este dificil să se efectueze selecția și dozarea medicamentelor și, în unele cazuri, medicamentele au efecte perverse sau direct opuse. Observațiile arată că eficacitatea tratamentului este mult mai mare și efectul este obținut mai repede dacă pacientul, împreună cu tratamentul bolii de bază, suferă o curățare a corpului. Într-un corp curățat, se stabilește mai ușor un echilibru energetic, ceea ce duce la recuperarea pacientului. Și invers, dacă un pacient este supus unui astfel de tratament fără a curăța corpul, atunci poate avea o recidivă a bolii sau poate dezvolta o altă boală mai repede.

Aceste articole nu iau în considerare scheme specifice de curățare a corpului, ci doar informații generalizate. Pentru informații detaliate, puteți contacta orice centru de suplimente alimentare care vă place.

Semne de zgură a corpului. Unde se acumulează zgură

Toate substanțele de care are nevoie corpul sunt furnizate prin sistemul digestiv și respirator.

Produsele metabolice finale ale proteinelor, grăsimilor și carbohidraților sunt excretate din organism prin sistemul respirator (dioxid de carbon și alte substanțe gazoase), rinichi, intestine și piele..

Excreția metaboliților metabolismului celular, precum și procesul de formare a acestora, are loc în organism continuu.

Ce sunt zgură corporală?

Toxinele din organism sunt produse finale ale metabolismului și substanțe nocive care intră în organism.

Substanțele nocive includ sărurile și oxizii metalelor grele, radionuclizii, nitrații, medicamentele, toate tipurile de aditivi alimentari (conservanți, stabilizatori, emulgatori, agenți de îndulcire, îndulcitori, coloranți artificiali, potențatori de aromă, regulatori de aciditate, arome), OMG-uri (organisme modificate genetic) și tp.

Deșeurile și toxinele se acumulează în celule și spațiul intercelular în țesutul conjunctiv, oasele, mușchii și organele.

Semne de zgură a corpului

Primele semne de zgură a corpului sunt: ​​oboseală, oboseală rapidă, iritabilitate, dureri de cap, acnee și erupții cutanate.

Cu o zgură puternică cu substanțe nocive, corpul se otrăvește. Intoxicația internă se manifestă sub forma unei reacții alergice, deteriorarea membranelor mucoase (rinită, conjunctivită), deteriorarea pielii de pe față și corp (culoarea pielii devine mată, uscăciunea sau inflamația glandelor sebacee etc.), creșterea temperaturii corpului.

În viitor, dacă o persoană continuă să ducă un stil de viață nesănătos, se pot dezvolta organe și sisteme interne, sub formă de boli precum gastrită, colită, ulcer peptic, angina pectorală, infarct miocardic și altele, până la oncologie..

Cu toate acestea, natura a înzestrat omul cu un sistem unic de autoapărare și autoreglare. Deja la apariția primelor semne de zgură a corpului, pofta de mâncare dispare, vrei doar să bei, odihnă fizică și psihologică. Corpul, ca și cum ar fi, conservă energia pentru activitatea sistemelor excretoare.

Organismul cu zgură apropie bătrânețea, pentru că capilarele din jurul celulelor sunt blocate de produsele de degradare, iar acumularea de toxine împiedică fluxul de nutrienți.

Prin urmare, frumusețea și tinerețea depind în mod direct de sănătatea și puritatea corpului..

Deșeuri în organism - Grad de zgură

Prin semne indirecte ale bunăstării unei persoane, se poate determina cât de puternic este contaminat corpul.

Există șapte grade de poluare a corpului cu zgură (conform scalei Organizației Mondiale a Sănătății):

  1. Se simte slab și obosit.
  2. Respirație urât mirositoare, dureri de cap, dureri articulare.
  3. Descărcarea alergică și erupțiile cutanate încep să deranjeze.
  4. Sunt diagnosticate tumori benigne, chisturi ovariene, polipi, depozite de sare, nisip și pietre în organele interne, mastopatie.
  5. Sunt diagnosticate boli asociate cu deformarea și modificările organelor, cum ar fi osteoporoza, artroza, poliartrita, reumatismul, spondilita anchilozantă.
  6. Bolile sistemului nervos, cum ar fi paralizia, scleroza, boala Parkinson progresează.
  7. Se observă leziuni ireversibile ale țesuturilor și organelor: necroză, boli oncologice, descompunerea organelor.

Protecția împotriva modificării celulelor canceroase nu este asigurată de organism în mare parte din cauza acumulării puternice de toxine în intestin.

Unde se acumulează toxine în organism

Deșeuri în intestine

Aportul regulat de substanțe nocive cu alimente duce la acumularea de toxine în intestine.

Viliile intestinului subțire sunt înfundate cu zgură, ceea ce le împiedică să îndeplinească pe deplin funcția de absorbție. În plus, zgura acumulată între vilozități este absorbită în mod constant în fluxul sanguin, ceea ce duce la reacții alergice, erupții cutanate și, de asemenea, duce la boli autoimune ale organelor.

În plus, din cauza unei încălcări a microflorei intestinale, există flatulență excesivă, distensie intestinală. Starea generală se agravează: iritabilitate, dureri de cap, stare generală de rău, somn slab etc..

Zgură a corpului. Semne de zgură

Este mai ușor să obțineți zgură în corp, este mai dificil să o curățați. Dieta necorespunzătoare, alcoolul, sedentarismul, fumatul, ecologia... Sistemul de autocurățare nu funcționează, organele sunt supraîncărcate cu poluare și nu mai funcționează.

Și ca rezultat al zgomotului - dureri de cap, culoare sărată a pielii, digestie lentă, alergii, halitoză și alte probleme. Medicii din întreaga lume spun că zgurile pot provoca probleme și mai rău - boli foarte grave.!

Semne de zgură a corpului în mai multe etape:

1. Semnele inițiale de zgură a corpului - persoana arată sănătoasă în exterior, totuși, obosește repede, iritată constant și fără niciun motiv. În plus, dacă o astfel de persoană „stă la dietă”, atunci vine rapid slăbiciunea, chinuind durerile de cap. Simte disconfort în stomac și ficat. Uneori „vine” cel mai puternic sentiment de foame, stomacul se umflă, deseori apar tulburări intestinale.

2. „Sparte ușor” articulațiile și, după cum se pare, „pentru vreme”. Tenul se schimbă, devine, cumva, neplăcut, pământesc. Pielea este primul dintre organele care reacționează la deșeuri și toxine, este primul care încearcă să scape de ele. Dar când vine limita capacităților sale, o persoană începe să observe acnee, eczeme, alergii, dermatite pe față și pe corp... Pielea este uscată, deshidratată, se estompează, reacționează ușor și dureros la frig, se usucă de căldură și se arde instantaneu. O persoană suferă adesea de răceli, herpes.

3. Există o alergie nerezonabilă, lacrimare severă, mucusul se acumulează constant în nazofaringe. Conjunctivită, sinuzită... Apare o boală cronică persistentă.

4. Următoarele semne de zgură a corpului sunt apariția depozitelor patologice persistente. Cum ar fi chistul, obezitatea, tumoarea benignă, creșterea polipilor și alunițelor.

5. Organele sunt deformate, apare o boală gravă a aparatului osos. La fel ca stomatita, boala parodontală, inflamația articulațiilor.

6. Sistemul nervos suferă.

7. Din punct de vedere patologic, celulele organelor individuale sau în totalitate, țesutul sau membrana mucoasă se schimbă. Se formează tumori maligne.

8. Aceste semne de zgură a corpului sunt ultimele, atunci când o persoană are deja forme foarte severe de boli, iar finalul lor, din păcate, este trist.

Deci, dacă se observă primele semne de zgură a corpului, ceva a început să doară, nu trebuie să începeți imediat tratamentul, este necesară prima curățare. În general, orice tratament ar trebui să înceapă cu curățarea corpului de resturile acumulate. Până când toxinele și toxinele sunt eliminate din corpul înfundat, maximul pe care îl va atinge medicul este doar îmbunătățirea temporară.

Când organismul scapă de toxine și toxine, propriile sale resurse interne „pornesc” și începe autovindecarea. Corpul va cheltui energie pentru propriul tratament și nu pentru lupta împotriva „gunoiului” și a otrăvurilor.

Ce sunt zgurile și toxinele din corpul uman și cum să scapi de ele acasă

Auzim atât de des termenul de „zgură a corpului”, încât îl luăm de la sine înțeles și, fără a încerca să înțelegem esența fenomenului, începem să curățăm intestinele și alte organe de toxine și toxine chiar acasă, credând cu fermitate, că ne îmbunătățim sănătatea.

Da, am auzit cu toții că organismul acumulează substanțe nocive de-a lungul vieții, care sunt inițiatorii diferitelor boli. Se crede că se pot acumula în ficat, în sistemul limfatic, în sistemul digestiv și circulator, și de la ei provin toate problemele noastre de sănătate..

Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât sunt colectate în corpul său tot felul de lucruri urâte. Prin urmare, odată cu vârsta, încep problemele de sănătate..

Principalele semne de zgură și intoxicație sunt:

  • Oboseală cronică și trezire dificilă dimineața
  • Dureri de cap
  • Reacții cutanate (erupții cutanate, alergii)
  • Probleme intestinale
  • Transpirație crescută și miros puternic de transpirație
  • Placă pe limbă
  • Respiratie urat mirositoare
  • Greutate excesiva

Putem învăța toate aceste lucruri cumplite de la oameni care se angajează profesional în curățarea corpului și din cărți pseudo-științifice dedicate sănătății și longevității..

De ce pseudostiințific? Deoarece medicina oficială nu recunoaște existența unor astfel de fenomene precum zgomotul și intoxicația corpului. Nu, intoxicația, desigur, este un termen științific și confirmat, dar nu în sensul pe care îl pun specialiștii în purificare..

Înțeleg că nu credem întotdeauna în medicina oficială, ea nu poate încă să lumineze bine toate nuanțele funcționării corpului uman. Și de aceea, miturile despre zgură sau pericolele ouălor continuă să trăiască..

Pentru a afla care este poziția pe care o pot lua, medicii sau specialiștii în curățenie, să încercăm să aprofundăm definițiile. Ce sunt zgura? Ce sunt toxinele? Cine și când a introdus aceste concepte în viața noastră?

Este necesară curățarea intestinelor de toxine

Zgura este un termen din industria metalurgică. Denotă o topire care se formează pe suprafața unui metal topit lichid și este o substanță solidă asemănătoare sticlei sau a pietrei, formată din cocs, cenușă și alte produse secundare..

Prin această analogie a fost introdus conceptul de zgură a organismului. Zgurile sunt substanțe nocive formate în organism ca urmare a activității sale vitale. Se acumulează în organele interne și corpul în sine nu este capabil să le îndepărteze, deoarece nu este adaptat la eliminarea acelor produse și substanțe pe care o persoană a început să le folosească în ultimii 100 de ani.

Dacă credeți în această definiție, va trebui să credeți că sistemul nostru digestiv este un fel de sistem de țevi de canalizare și filtre, pe pereții cărora se depun și se acumulează aceste zguri. Și toate acestea trebuie curățate și spălate periodic.

Dar nu este așa! Dacă nu aveți boli gastro-intestinale, atunci intestinele sunt întotdeauna roz moale din interior. Pereții săi sunt acoperiți cu vilozități, care sunt complet reînnoite la fiecare trei zile. În plus, intestinele se contractă constant în valuri, pentru a muta produsele reziduale la finalul lor logic. Acest lucru se datorează mușchilor netezi care se găsesc în cavitatea abdominală. Și faptul că nu o simți nu înseamnă că acest lucru nu se întâmplă..

Nu putem decât să simțim și să contractăm conștient mușchii scheletici care se atașează de oase. Mușchii netezi sunt mușchi care se află în interiorul corpului și asigură funcționarea normală a organelor interne. Acești mușchi funcționează fără influența noastră conștientă, cum ar fi mușchiul inimii.

În același timp, corpul în sine nu produce elemente dăunătoare pentru sine. Nu este dușmanul lui.

Și dacă ceva vine din exterior, atunci sistemul excretor se poate descurca. Pentru aceasta, există de fapt.

Cum arată zgură în corpul uman

La această întrebare, susținătorii curățării corpului spun că, din moment ce acest organism produce toxine, arată ca orice alte secreții ale corpului, doar că dăunează și ele. De exemplu, pietre intestinale sau mucus. Un mod distractiv de a masca ceea ce nu există.

Reprezentanți mai vicleni ai profesiei arată fotografii cu ulcere imparțiale și depozite purulente în intestine. De fapt, acestea sunt fotografii cu consecințele unor boli reale ale tractului gastrointestinal - ulcere, tumori etc..

Până în prezent, nu a fost furnizată nici o dovadă a existenței unui astfel de produs rezidual al corpului uman ca zgurile. Toate justificările există doar în literatura scrisă de amatori pentru a căuta secretul tinereții și longevității veșnice, care nu uită să câștige bani pe acest lucru.

Cum se curăță corpul de toxine

Termenul de toxină desemnează o substanță toxică care provoacă tulburări în funcționarea corpului (sufocare, paralizie, orbire și altele).

Susținătorii medicinei alternative utilizează acest cuvânt pentru a însemna diverse produse alimentare și aditivi creați de industria chimică: conservanți, arome, potențatori de aromă etc..

Se crede că, intrând în corpul nostru, încep să se acumuleze acolo și otrăvesc organele interne..

Acest lucru este parțial adevărat. Unele dintre substanțele chimice pe care le mâncăm, le respirăm și le aplicăm pe piele pot fi dăunătoare și pot provoca boli dacă sunt expuse la ele frecvent. Dar acesta este principalul dezacord cu medicina alternativă: factorul dăunător trebuie să fie constant pentru a avea un impact. Nu se poate acumula, fie este acolo, fie nu este..

Să analizăm această problemă folosind exemplul gazului de uz casnic, care este disponibil în aproape fiecare apartament..

Dacă aveți o scurgere de gaz abia vizibilă în casă și casa are o ventilație bună, atunci o cantitate nesemnificativă de substanțe dăunătoare va intra în plămâni, ceea ce nu este capabil să facă rău. Corpul va îndepărta prompt toate inutile și nici nu veți observa prezența acestei toxine.

Dacă ventilația este slabă, puteți respira gaze și corpul va fi otrăvit într-o perioadă scurtă de timp..

Sau puteți obține o cantitate periculoasă, dar nu letală de gaz în fiecare zi, care vă va ucide încet. Dar nu pentru că se acumulează în interiorul tău, ci datorită prezenței sale constante în mediu..

Dar nu se întâmplă ca timp de mulți ani să inhalați o cantitate redusă de gaz care nu poate dăuna, dar se acumulează undeva și într-o zi va cădea peste voi sub forma unei boli grave.

Consecințele intoxicației apar numai dacă există o mulțime de factori nocivi simultan sau dacă este prezent în viața ta în cantitate suficientă și pentru un timp suficient de lung pentru a provoca daune (în industrie, acest lucru se numește un factor dăunător de producție).

Cum se elimină toxinele

Dacă sunteți expus la o toxină pentru o lungă perioadă de timp, poate apărea o boală care se va dezvolta indiferent dacă factorul dăunător rămâne sau nu..

La fel ca în cazul cancerului pulmonar - renunțarea la fumat după diagnosticare nu va ajuta.

Prin urmare, trebuie să ne punem întrebarea nu despre cum să eliminăm toxinele, ci despre cum să minimizăm aportul de substanțe nocive în corpul nostru..

Pentru majoritatea dintre noi, suplimentele alimentare pot fi într-adevăr astfel de toxine. Organizația Mondială a Sănătății își revizuiește periodic atitudinea față de ei. Unele arome și conservanți merg destul de des de la categoria cancerigenă la categoria siguranței și invers..

Cea mai bună poziție în aceste condiții ar fi controlul „naturalității” alimentelor consumate. Deci, legumele și fructele aduse din propria grădină vor fi mult mai „curate” decât cele străine cumpărate în magazin, umplute cu chimicale până la vârf, de dragul unei creșteri rapide și a depozitării aproape eterne.

Același lucru este valabil pentru majoritatea alimentelor și a meselor. Gătit și gătit acasă este întotdeauna mai sănătos decât cumpărat în magazin.

Cine a inventat pentru a curăța corpul de toxine și toxine

Acești termeni au fost introduși în folosință de Paul Bragg, în anii 30 ai secolului al XX-lea.

El este prezentat pe Wikipedia ca „practicant în medicină alternativă, naturist, om de afaceri și showman”. Pentru mine personal, această caracteristică sugerează că termenul „zgură” a fost cel mai probabil inventat de el ca parte a sistemului său de nutriție adecvată pentru longevitate activă.

Adică un ticălos care ne distruge din interior și sistemul său care învinge acest rău. Pentru mine, aceasta este o teorie complet viabilă, dat fiind faptul că a câștigat scriind cărți despre promovarea sănătății prin eliminarea toxinelor din corp și a călătorit prin țară cu prelegeri, după care a ținut consultații plătite (destul de costisitoare, trebuie să spun).

A devenit atât de popular încât a deschis chiar și o clinică care oferea servicii pentru curățarea corpului..

Afacere buna. Profitabil. La urma urmei, toți visăm să nu ne îmbolnăvim niciodată și să trăim pentru totdeauna. Și mereu cumpărăm trucurile oamenilor care nu sunt împovărați de conștiință, care ne promit toate acestea..

Curățarea corpului de toxine și toxine acasă

Aceasta este o interogare foarte populară pe internet. Cred că puteți ghici deja de ce. Nicio instituție medicală care se respectă nu se va implica în astfel de aventuri. Deci, trebuie să căutați propriile metode pentru cei care sunt ferm convinși că se simt rău nu pentru că sunt bolnavi, ci pentru că sunt otrăviți de propriul lor corp..

Deci, răspunsul la întrebarea: "Cum să curățați corpul de toxine și toxine?" va fi întotdeauna fără ambiguități: „Nimic”. Nu poți scăpa de ceea ce nu este.

Și data viitoare, citind pe ambalajul unui alt supliment alimentar oferit de un prieten sau coleg, cuvintele „îndepărtează toxinele și toxinele din corp”, trebuie să înțelegeți că această inscripție înseamnă „Chiar vrem să câștigăm mulți bani, dar nu avem idee cum fă-o fără a înșela oamenii ”.

Sfatul meu pentru tine: dacă te simți rău, mergi la medic. Nu vă auto-medicați, aceasta duce întotdeauna la rezultate dezastruoase. Da, uneori întâlnim medici răi și diagnostice incorecte, dar atunci ai ocazia să mergi la alt medic. Dar nu este întotdeauna posibil să reveniți la o sănătate care a fost subminată de medicamente și metode discutabile..

Cum să eliminați deșeurile și toxinele din corp: 5 moduri de a deveni mai curat

Încă din copilărie, toți ne-am speriat de toxine și zgură, care se presupune că poluează corpul și sunt în general mortale. Dar puțini oameni știu cât de dăunători sunt cu adevărat. Prin urmare, astăzi am decis să ne dăm seama ce sunt deșeurile și toxinele, de unde provin și dacă merită să ne temem de ele. Și cel mai important - cum să eliminați toxinele și toxinele din corp, astfel încât acestea să nu se mai întoarcă niciodată.

Deșeurile din corp - ce este?

În primul rând, să ne uităm la hardware. Ce este - zgură și toxine? Cum intră ele în corpul uman? De fapt, totul este simplu. Inițial, a fost conceput prin natură că toate substanțele care intră în corpul nostru prin alimente, aer și apă sunt utilizate și apoi eliminate. Adică au ieșit într-un mod natural - prin rinichi, tractul gastro-intestinal, piele. Dar, din păcate, acest lucru se întâmplă exclusiv în teorie. În practică, unele substanțe nu sunt excretate singure din corp. Exact asta sunt deșeurile și toxinele..

Toxinele sunt compuși nocivi pe care îi consumăm din exterior sub diferite „substanțe chimice” și băuturi alcoolice și se aplică și pe piele ca produse cosmetice. Și, din păcate, este aproape imposibil să întâlnești o persoană din lume care nu are toxine în corpul său..

Cu zgură, situația este puțin mai complicată. Mai mult, în medicină nu există deloc un astfel de termen. Dar, în principiu, acesta este numele produselor reziduale ale corpului nostru, pe care el a fost obligat să le elimine, dar din anumite motive a decis să le salveze. Apropo, grăsimea noastră „preferată” este, de asemenea, în esență o zgură.

De unde știi când o situație ia o întorsătură critică? Să ne uităm la simptomele de zgură a corpului:

  • Se simte foarte obosit, iritabilitate constantă și nervozitate.
  • Suferă dureri de cap severe și frecvente.
  • Slăbiciune constantă și transpirație abundentă.
  • Insomnie.
  • Diaree frecventă sau constipație.
  • Gingiile sângerează în mod regulat, sinusurile și corzile vocale se inflamează.
  • Respirație urâtă, amărăciune, placă pe dinți și limbă.
  • Erupțiile apar pe piele fără niciun motiv - de la acnee la papiloame.
  • Pielea își schimbă culoarea, devine prea uscată sau grasă.
  • Mâncărime și o varietate de reacții alergice apar.
  • Corpul miroase urât.

Desigur, semnele de mai sus de zgură a corpului pot indica o altă boală. Dar dacă nu sunt identificate afecțiuni, cel mai probabil, zgurile te otrăvesc..

În total, există 6 etape de zgură a corpului. La prima, nu au avut loc încă modificări speciale. Pe al doilea - imunitatea este slăbită, temperatura crește. În al treilea rând, apare o defecțiune gravă a metabolismului, o persoană pierde în greutate foarte brusc sau se îngrașă, există riscul de a dezvolta diferite boli. A patra etapă - problemele cu schimbul devin din ce în ce mai grave, apar migrene, distonie vegetativ-vasculară, oboseală constantă și așa mai departe. În cea de-a patra etapă, metodele bunicii sunt încă în vigoare. În etapa a cincea, poate apărea o disfuncționalitate gravă a rinichilor și a ficatului, există riscul de a dezvolta ciroză, precum și accident vascular cerebral, infarct, diabet. A șasea etapă este cea mai periculoasă: corpul se prăbușește rapid și este atât de puternic slăbit încât poate „prelua” orice boală, inclusiv SIDA.

Este interesant:
Cele mai bune băi anticelulitice:
https://www.fitnessera.ru/samye-effektivnye-anticellyulitnye-vanny.html
Cum să nu te simți mai bine din pepene verde? Secretele sunt aici:
https://www.fitnessera.ru/mozhno-li-popravitsya-ot-arbuza.html

După cum puteți vedea, zgurile și toxinele sunt într-adevăr foarte periculoase. Și cu cât începeți să vă luptați mai repede, cu atât mai bine. Vom vorbi acum despre cum să curățăm zgomotul corpului.

Cum se curăță corpul de toxine și toxine: 5 metode eficiente de luptă

Să facem o rezervare imediat: pe lângă metodele bunicii, există și medicamente pentru curățarea organismului de toxine și toxine. De exemplu, Fortrans, Lavacol, Duphalac. Toate acestea curăță eficient intestinele, promovând astfel îndepărtarea substanțelor nocive din organism. Dar curățarea corpului de toxine și toxine cu medicamente poate fi foarte periculoasă dacă te auto-medicezi. Prin urmare, cel mai bun mod de a scăpa de rău și de a nu vă răni este să vă adresați medicului dumneavoastră..

Vom vorbi despre metode sigure de tratare a zgurii. Fără proceduri dure - totul vizează exclusiv menținerea sănătății dumneavoastră.

Metoda unu: baie

Da, o simplă baie sovietică. Și puteți, de asemenea, în străinătate - ofuro japonez, finlandez, turc. Principalul lucru este să transpiri bine. Și nu doar o dată, ci pe un curs. Durata sa este stabilită de obicei de către un medic sau cosmetolog. Și chiar și după ce ați finalizat cursul de curățare, faceți o regulă să mergeți la baie cel puțin o dată pe lună. Deci, veți fi siguri că toxinele nu se vor întoarce în corpul vostru..

Metoda a doua: împachetări

Substanțele nocive ascunse sub piele pot fi atinse cu ajutorul împachetărilor de detoxifiere. Mai mult decât atât, cele mai eficiente dintre ele sunt noroiul, deoarece nu numai că curăță porii și conductele sebacee, ci și fac față în mod jucăuș inflamațiilor minore sau rănilor de pe piele..

Prin urmare, dacă nu știți cum să curățați corpul de toxine și toxine, nu ezitați să mergeți la spa pentru împachetări. Câteva proceduri sunt suficiente. Pauza dintre sesiuni este de aproximativ o săptămână. Nu uitați să vă consultați medicul: împachetările de detoxifiere au contraindicații, de exemplu, diabet, diferite tumori, răni deschise, boli de inimă etc..

Metoda trei: masaj

Masajul accelerează metabolismul, îmbunătățește circulația fluidelor în organism, contribuind astfel la eliminarea rapidă a „deșeurilor” blocate în celulele corpului dumneavoastră.

Dar nu orice masaj este potrivit, ci doar drenaj limfatic. Poate fi manual sau hardware. Este mai bine să alegeți a doua opțiune - este mai eficientă. În ceea ce privește numărul de sesiuni, maestrul va determina acest lucru în mod individual, pe baza gradului de zgură a corpului..

Metoda a patra: spălare gastrică

Curățăm corpul de toxine și toxine cu mijloace radicale! Nu vă fie teamă, nu este nimic periculos aici. Procedura, numită Shank Prakshalana, este oferită de multe saloane spa. Esența sa este să beți mai întâi apă ușor sărată pentru o perioadă de timp și apoi, efectuând exerciții speciale, să o „conduceți” pe tot corpul. Apa cu sare spală toată nocivitatea care îi apare.

Procedura este destul de costisitoare, dar foarte eficientă - o sesiune este suficientă pentru a vă despărți de toxine și toxine pentru totdeauna.

Metoda cinci: dieta

Cum să eliminați toxinele din corp și să slăbiți? Desigur, cu o dietă specială. Dacă crezi recenziile, în doar patru săptămâni poți scăpa complet corpul de substanțe nocive. Și, de asemenea, - pentru a pierde aproximativ 10 kilograme (cu excepția cazului în care, desigur, aveți în plus).

Deci, cum să eliminați toxinele și toxinele din corp folosind o dietă:

  • Principalul fel de mâncare este hrișca. Pregătiți după cum urmează: aburiți șase pumni de cereale cu apă clocotită, acoperiți cratița cu un capac, înveliți-o corespunzător cu un prosop și lăsați-o să stea câteva ore. Apoi împărțiți terciul în 4 mese și mâncați-l pe tot parcursul zilei.
  • Al doilea ingredient secret este fibra. Cumpărați la farmacie și luați de două ori pe zi, dimineața și înainte de culcare, două linguri, spălate cu suc (de preferință suc de roșii nesărate) sau apă plată.
  • Pentru dulciuri - 200 de grame de struguri sau 300 de grame de mere. Fructele pot fi consumate doar la prânz - după hrișcă.
  • Înainte de culcare - luați un decoct special. Trebuie să luați trei linguri de coadă de cal și să turnați apă clocotită (aproximativ 300-350 ml), insistați o oră într-un termos.
  • Bea aproximativ 2-2,5 litri de apă în timpul zilei. Este apă, sucul de roșii nu este luat în considerare :)

Acum știi cum să elimini toxinele și toxinele din corp. Dar nu vă recomandăm să faceți auto-diagnosticare și chiar mai multă auto-medicare. Vizitați medicul, mergeți la centrul spa, care are programe speciale pentru curățarea de toxine, astfel încât să puteți fi siguri că faceți totul bine. Mult noroc!

Medicul a explicat cum trebuie să eliminați toxinele din corp

Proctologul și oncologul Elena Smirnova a spus că una dintre cele mai frecvente întrebări ale pacienților se referă la curățarea corpului de toxine..

În special, oamenii întreabă cum să scape de toxinele acumulate în ficat și intestine. În același timp, mulți, fără consultarea prealabilă cu specialiștii, încep să practice clisme, să efectueze hidrocolonoterapie, să ia diuretice și laxative..

Medicul consideră că toate aceste proceduri pot dăuna doar, deoarece reduc motilitatea intestinală, spală mineralele (calciu, potasiu, magneziu, sodiu) și provoacă alte tulburări. Ca urmare, sistemul nervos suferă și apoi orice altceva..

Specialistul a adăugat că, după curățarea corpului, există o senzație de ușurință. Și acest lucru este adesea perceput ca un efect pozitiv..

- Dar aici se termină. Toate clismele, supozitoarele și laxativele sunt o măsură de urgență și nu rezolvă problema principală, a avertizat medicul.

Elena Smirnova a mai menționat că există o mulțime de factori care contribuie la dezvoltarea bolilor periculoase - virale, genetice, autoimune -, dar printre acestea nu există „acumulare de toxine în organism”..

- Sunt împotriva oricărei „epurări”. Doriți o alternativă la „dezintoxicare”? Aceasta este o dietă adecvată, cu o cantitate suficientă de legume și fructe, plus proteine ​​de înaltă calitate - carne slabă și pește, a recomandat medicul.

Ce sunt zgurile și cum să le îndepărtați? Câtă apă să bei și de ce grăsimea este bună pentru tine?

Corpul acumulează într-adevăr toxine și cum să le elimine, iar fluctuațiile glicemiei nu sunt asociate cu alimentele? Un nutriționist, alergolog, imunolog, unul dintre autorii metodei de selectare a unui sistem nutrițional individual pe baza unui test de sânge, medicul Anatoly Volkov spune despre regulile nutriției.

Pasiune pentru dietă

Există puțini oameni care respectă cu strictețe o dietă, deoarece orice dietă este un fel de organizare a vieții, iar pentru majoritate este destul de problematic să-și aranjeze propria viață. Atunci oamenii au nevoie de un program extern și de o formalizare clară a procesului. Se întâmplă că motivul pentru a apela la o dietă este, de exemplu, motivul „iernii”: „Nu mă încadrez într-un costum de baie!” O parte din umanitate caută diete pe internet, dar, de fapt, au nevoie de ajutorul unui psiholog sau chiar al unui psihiatru. Un altul este în căutarea unei pastile care să îi facă sănătoși și fericiți. Dar nici cei care sunt gata să adere la un sistem rigid nu își dau seama întotdeauna ce va urma. Un bărbat spune în primăvară: „Trebuie să slăbesc și nu mă interesează consecințele”, stă la o dietă ceto și slăbește rapid. Dar, în timp, el revine din nou la greutatea sa anterioară, adăugând doar pastile pentru hipertensiune. Nu cunosc metode care nu ar avea efect asupra corpului.

Despre zahăr

Schimbările de zahăr din sânge nu sunt direct legate de alimente. Toate fluctuațiile zahărului sunt de doar jumătate la sută: avem un ppm de carbohidrați în sânge. Dacă într-un litru de sânge apar 6 grame de zahăr, atunci vom muri de hipercom și vom mânca mult mai mult! Se pare că moartea ar trebui să provină pur și simplu dintr-o lingură de zahăr. Dacă întregul volum de sânge conține doar cinci grame de zahăr, atunci nu poate exista nicio deficiență. Dar există o penurie de apă. Și apoi persoana are nevoie de zahăr suplimentar pentru a „trage” apa în sânge. De aici vine pofta de dulciuri - este doar un simptom al setei și nimic altceva. Oamenii care încep să bea apă încetează în mod normal să mănânce dulciuri.

Da, după glucoză, zahărul din sânge nu crește la fel de mare ca după grâu, și asta în ciuda faptului că mâncarea nu a plecat nicăieri în afară de stomac și va fi digerată timp de câteva ore. Stomacul este mediul extern - este un tub separat de corp printr-o barieră și are intrare și ieșire. Oare dacă îți pui mâncare în buzunar, s-a întâmplat ceva, ești plin? Desigur că nu. Iar glicemia s-a schimbat deja. Obținem energie pentru corp din apă și grăsimi. Nu există energie directă în zahăr!

Beneficiile mestecării

Avem senzori în gură care trimit semnale către creier. În timp ce mestecăm, el evaluează din ce este făcută mâncarea și își formează sarcini - ceea ce trebuie aruncat în sânge. Dacă amestecul de produse este astfel încât sarcina nu poate fi rezolvată, atunci întregul proces se dovedește a fi lipsit de sens. Dr. Fletcher, acum 200 de ani, a vindecat miraculos multe lucruri doar mestecând. Și dacă vezica biliară are o îndoială, atunci se teme în special de mâncarea rapidă, iar majoritatea oamenilor mănâncă ca aspiratoarele. De multe ori organismul nu are nici măcar timp să înțeleagă ceea ce ai înghițit și, la urma urmei, sarcina digestiei este de a digera și a elimina deșeurile, iar acest lucru nu poate fi un proces fără control.

Despre zgură

Corpul trăiește continuu și, ca urmare a acestui proces, se obțin deșeuri care trebuie puse undeva - deci sunt excretate prin sistemul limfatic în vene și mai departe în sânge. Toate produsele sistemului imunitar și reacțiile la stres, precum și acele celule care au expirat, sunt proteine. Aproximativ 150 de grame de astfel de proteine ​​inutile sunt aruncate în stomac pe zi și sunt excretate cu alimente. Dacă mâncăm, în mod convențional, carbohidrați și grăsimi, atunci proteinele sunt aruncate, iar dacă mâncăm proteine, atunci se acumulează și mai mult, se ascunde în corp. Prin urmare, alimentele cu proteine ​​sunt întotdeauna o supraîncărcare..

Oamenii grași erau numiți grăsimi dintr-un anumit motiv, dar o persoană, în mod convențional, cu un exces de 50% din greutate (în loc de 80 kg cântărește 120) ar avea atunci o flotabilitate absolut pozitivă, ceea ce înseamnă că ar ieși ca un plutitor în apă și nu s-ar îneca nu. Atunci ce este acolo? Cu siguranță nu grasă! Acestea sunt zgura - gunoi, produse reziduale, proteine, care nu se excretă din cauza supraîncărcării. Rămâne în interior, este depozitat, depozitat și necesită totuși întreținere. Excesul de greutate este o încălcare a funcției de excreție.

Despre dieta keto

Unul dintre factorii pozitivi în dieta ceto este prezența grăsimilor în ea. Iar grăsimea este o materie primă universală pentru orice. 75% din sistemul nervos, măduva osoasă, ochi, plămâni este gras. Nici ficatul, nici glanda tiroidă, nici pancreasul nu pot funcționa fără grăsime. Grăsimea de pe suprafața plămânilor ne permite să nu murim de degerături în degerăturile de -10 ° C, iar respingerea grăsimilor duce la faptul că plămânii încep să doară. Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este astăzi o cauză de patru decese. Grăsimile în sine dau unele rezultate pozitive în dieta ceto. Iar faptul că te obligă să iei energie doar din grăsimi, nu din carbohidrați este o nebunie. Nimic nu arde în corp, deci termenul „arde grăsime” nu este în niciun caz un termen medical. În cel mai bun caz, un antrenor de fitness, dar nu un medic. Dieta ceto este periculoasă, deoarece blochează curățarea din cauza excesului de proteine ​​din dietă..

Conform dietei ceto, dieta ar trebui să conțină 70% grăsimi și 30% proteine. Acum imaginați-vă că mâncați un kilogram de mâncare pe zi: ați mâncat 700 de grame de grăsime? Veți muri în 15 minute de o vezică biliară ruptă! Arată-mi un om care mănâncă atât de mult.

Grăsimea este o sursă de carbohidrați și o sursă suplimentară de apă. Și, de asemenea, - o sursă suplimentară de carbonați, adică, de fapt, sifon, care activează fluxul de sânge venos, întregul nostru „canal”. Grăsimea este singurul element care nu afectează structura sângelui; este liberă acolo. Cantitatea de zahăr afectează, dar grăsimea nu. Este versatil și poți face totul din el.

Despre vegetarianism

Dacă dieta ta vegetariană are suficiente grăsimi, atunci nicio problemă. Dar nu vorbim despre grăsimi vegetale, ele nu sunt absolut o resursă suficientă pentru viață - toate aceste uleiuri există exact înainte de digestia ta. Ce se întâmplă cu ei în continuare, nici măcar o persoană nu știe, pentru că nu există nicio modalitate de a afla ce a primit corpul de la ei și pentru ce a folosit. Chiar și în patria vegetarianismului - în India, unde temperatura aerului este aproape întotdeauna egală cu temperatura corpului, ei mănâncă o multitudine de unt. Îl adaugă peste tot, dar nu se folosesc atât de multe legume..

Despre mâncare separată

Există multe în spatele expresiei nutriție separată - de la cele mai elementare la modele nebune. De ce trebuie să mănânci separat, dacă totul este digerat în același mod în intestine și dacă nu a fost digerat, tot a ieșit în stradă? Dar, pentru a-l îndepărta, corpul trebuie să știe ce ai mâncat. De exemplu, nu vreau să mănânc carne preferată în ultima vreme, dar de ce? Pentru că acum acesta este un proces fără sens, sub care nimic nu poate fi aruncat din corp pentru a se curăța. Aprovizionarea cu alimente din intestinele noastre, care are șase metri lungime, este imensă - timp de câteva săptămâni bune. Intestinul este o bandă transportoare formată din secțiuni, fiecare dintre care îndeplinește funcții diferite și primește resurse diferite.

Post

Când mori de foame, corpul începe să se folosească ca hrană. De fapt, mâncarea obișnuită fără proteine ​​are exact același efect ca și postul, dar numai dacă mănânci alimente care se potrivesc sistemului tău imunitar. Ceea ce fac eu însumi: am în fiecare a treia zi complet fără proteine. Postul este adecvat numai în cazuri extreme, de exemplu, în tratamentul cancerului. Cât timp poate trăi corpul fără hrană? Până la 45 de zile. Există pacienți care se curăță astfel în oncologie. Aceasta este o metodă destul de extremă atunci când nu există alte opțiuni. Un astfel de post prelungit este un indicator al aprovizionării reale cu alimente în organism, proteine, care se mișcă tot timpul în corp într-un cerc și funcționează tot timpul..

Mâncarea intuitivă

O persoană mănâncă ce vrea? Nicio problemă, oamenii ar trebui să mănânce așa. Și ce face corpul atunci când are probleme și are nevoie de sprijin, ce va căuta? Cârjă. Dacă vezica biliară nu funcționează bine, va rezolva problema cu ajutorul produselor familiare. De exemplu, a te salva cu ciocolată sau cafea este coleretic. Dacă o persoană a băut vodcă, de ce are nevoie corpul? Bulion coleretic puternic, deoarece ficatul era încărcat. Sângele unei persoane este supraîncărcat cu proteine, este diabetic - ce va mânca? Pâine albă cu unt, deoarece majoritatea deșeurilor de proteine ​​sunt aruncate sub pâine albă.

Despre vitamine

Acum toată lumea este înnebunită după aceste vitamine. În primul rând, nu funcționează pe tablete. Mai mult, vitamina sintetizată poate fi otrăvitoare. Vitaminele sunt necesare pentru a stimula procesele interne ale corpului după boli, afecțiuni grave, leziuni, răni în partea din față. În viața obișnuită, nu sunt necesare. Mulți oameni iau vitamine pentru a-și menține nivelul în organism, concentrându-se pe normele acceptate. Dar, de exemplu, aproximativ 70% dintre oameni au o vitamină D redusă, atunci de ce se face norma pentru restul de treizeci?

Despre apă

Pentru a compensa pierderea de lichid, o persoană trebuie să bea, în medie, cinci litri de apă pe zi. Ei bine, vezi singur: 2 litri pe zi excretă rinichii, se consumă și mai multă apă. plămânii. Avem un punct de rouă la expirație, expirăm aer cu umiditate ridicată și, dacă aerul din cameră este uscat, atunci luăm umezeală în propriul corp - de asemenea, aproximativ doi litri pe zi. Plus pielea și intestinele. Dacă nu este suficientă apă, atunci nu există sete - în lipsa de lichid din organism, sarcina principală este să păstreze ceea ce este. Dar dacă rinichii funcționează normal și bei suficientă apă, atunci sete va fi și acest lucru este normal. Este mai bine să nu beți apă rece: stomacul o va încălzi și va cheltui o anumită cantitate de energie și timp pe ea. Mai bine să beți apă egală cu temperatura corpului sau puțin mai caldă. Compoziția apei contează și ea - nu ar trebui să fie dintr-un filtru și să nu fie fiartă, ci cu conținut ridicat de carbonați - 300-400 mg pe litru.

Dacă vă uitați în urnă după incinerare, va deveni clar că suntem compuși în principal din apă, orice altceva - 50 de grame. Prin urmare, ce cântărim când stăm pe cântar? Apă.

Articole Despre Geluri De Acnee